As 6 Melhores Receitas de Suco Detox para Perder Barriga

O suco detox está baseado em uma desintoxicação do organismo, ou seja, elimina as toxinas, ajuda emagrecer, melhora a aparência da pele e, consequentemente, todo o funcionamento do corpo.

Os sucos detox são considerados os queridinhos, quando se fala em emagrecer, pois trata-se de aproveitar todos os benefícios dos alimentos de forma rápida e prática, logo que, sua preparação é simples e, em seguida, pode ser consumido, pois sua absorção é imediata.receita de suco detox

As combinações dos alimentos no preparo do suco detox vai te ajudar perder a barriga, entretanto, ele não atua sozinho.

Portanto, vale ressaltar a importância de uma alimentação equilibrada e a prática de exercícios físicos como aliado dos sucos detox. Dessa forma terá excelentes resultados mais rápido e saudável.

Para perder a barriga você deve manter uma dieta saudável e tomar o suco detox no intervalo das principais refeições. Além disso, evite adoçá-lo com açúcar, mas, se quiser pode usar um pouco de mel. Então, confira as 6 melhores receitas de suco detox para perder barriga!

1. Suco detox de limão, laranja e alface

INGREDIENTES:

  • Suco de 1 limão
  • Suco de 2 laranjas-lima
  • 6 folhas de alface
  • 1/2 copo de água

PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador. Assim, logo em seguida, é só coar e beber!

2. Suco detox de abacaxi e couve

INGREDIENTES:

  • 100 ml de água gelada
  • 1 rodela de pepino
  • 1 maçã verde
  • 1 fatia de abacaxi
  • 1 colher de chá de gengibre ralado
  • 1 colher de sobremesa de chia
  • 1 folha de couve

PREPARO:

  • No liquidificador bata todos os ingredientes, logo depois,coe e beba, sem adoçar.

3. Suco detox de couve, limão e pepino

INGREDIENTES:

  • 1 folha de couve
  • suco de 1/2 limão
  • 1/3 de pepino sem casca
  • 1 maçã vermelha sem casca
  • 150 ml de água de coco

PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador, enfim, agora é só coar e beber.

4. Suco detox de melancia e gengibresuco detox dieta e saude

INGREDIENTES:

  • 3 fatias de melancia sem caroço
  • 1 colher de chá de linhaça triturada
  • 1 colher de chá de gengibre ralado

PREPARO:

  • Bater todos os ingredientes no liquidificador, em seguida, basta coar e beber.

5. Suco detox de melancia, caju e canela

INGREDIENTES:

  • 1 fatia de média de melancia
  • Suco de 1 limão
  • 150 ml de água de coco
  • 1 colher de café de canela
  • 1 castanha de caju

PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador. Coe e, em seguida, beba sem adoçar.

6. Suco detox de couve, beterraba e gengibre

INGREDIENTES:

  • 2 folhas de couve
  • 1 colher de folhas de hortelã
  • 1 maçã (pode substituir por 1 cenoura ou 1 beterraba)
  • 1/2 pepino
  • 1 colher de café de gengibre ralado
  • 1 copo de água

PREPARO:

  • No liquidificador, bata todos os ingredientes, logo depois, coe e beba.

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