Como Fazer Chá de Limão com Laranja para Perder Peso sem Dieta

Como Fazer Chá de Limão com Laranja para Perder Peso sem Dieta de maneira 100% natural. Além disso, esta infusão irá ajudá-lo a eliminar a gordura acumulada na área do abdômen.

O limão e a laranja são dois dos ingredientes mais eficazes para ajudar você a perder peso sem esforço. A combinação dessas frutas cítricas cria um efeito poderoso de queima de gordura e desintoxicação natural que atacará a gordura acumulada no abdômen.

limao para perder peso
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Assim, prepare-se para fazer este chá porque os ingredientes, tenho certeza que você os têm em sua cozinha. Vamos começar!

Propriedades do Limão Para o Emagrecimento:

O limão é um dos grandes produtos naturais com propriedades fantásticas que favorecem a saúde de diferentes maneiras e é considerado um dos ingredientes mais eficazes quando se trata de perder peso naturalmente.

O teor de vitamina C do limão torna ele um antioxidante muito eficaz que facilita a eliminação de resíduos do corpo. Além disso, combate a retenção de líquidos, ajuda a desintoxicar o corpo e ajuda a eliminar o inchaço abdominal, para que sua barriga pareça muito mais plana.

Propriedades da Laranja Para Perder Peso:

A laranja é um poderoso desintoxicante e acelerador do metabolismo. As cascas de laranja têm carotenoides que são considerados como um antioxidante natural que pode impedir a formação de radicais livres. Ela também tem altas doses de vitamina B.

Vários estudos revelaram que a casca de laranja contém compostos que são benéficos para a saúde. Metade de uma laranja contém mais do que 60 flavonoides e 170 fitonutrientes diferentes, a maioria destes componentes benéficos vêm de albedo, que é a substância branca que cobre a laranja.

Como Fazer Chá de Limão com Laranja para Perder Peso sem Dieta

Agora que você conhece as propriedades dos ingredientes principais deste chá, vamos dar-lhe a receita para preparar esta bebida desintoxicante para eliminar a barriga. Portanto, confira a seguir Como Fazer Chá de Limão com Laranja para Perder Peso sem Dieta:

INGREDIENTES:

  • 1,5 L de água;
  • 3 limões;
  • 1 laranja;
  • 1 pau de canela ou uma colher pequena de canela em pó;
  • 1 colher pequena de gengibre moído.

MODO DE PREPARO

  • Divida os três limões e laranja em pedaços médios (você deve deixar sua casca).
  • Adicione-os à água juntamente com o pau de canela.
  • Deixe no fogo e quando você ver que está fervendo, deixe ferver por mais 5 minutos.
  • Após esse tempo, retire do fogo e adicione a colher de sopa de gengibre moído.
  • Deixe descansar por 15 minutos.
  • Após este tempo, coe a bebida em outro recipiente, de modo que você só deixe o líquido que foi obtido.
  • Seu chá está pronto.

Você deve beber esta infusão todos os dias com o estômago vazio e esperar 30 minutos para o café da manhã. À noite, beba a infusão meia hora antes de adormecer. Você pode tomá-la ainda quente ou espere amornar. Se você for constante, você notará que em apenas uma semana sua barriga parecerá muito mais plana e você pode até perder até 2 quilos em 7 dias sem ter que fazer dieta. Prepare-o hoje!

Obs: Precisamos lembrá-lo que uma receita para emagrecer quando seguida auxiliando uma rotina de exercícios e alimentação equilibrada pode funcionar de forma mais eficiente e eficaz.

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