Os 5 Chás para Emagrecer e Secar a Barriga Rápido

Os 5 chás para emagrecer e secar a barriga. O chá é uma ótima opção para emagrecer e, principalmente, para ajudar desinchar e secar a barriga, além disso é totalmente natural e pode ser feito no conforto de sua casa.

Os chás que ajudam combater a retenção de líquido, saciar o apetite e acelerar o metabolismo são os de gengibre, chá mate com limão e chá verde. Esses chás ajudam na queima de gorduras de forma rápida e eficaz.

Contudo, outra opção que ajuda acelerar ainda mais o metabolismo, favorecendo na queima de gordura é a pimenta caiena que, pode ser adicionada uma pitada nos chás para secar a barriga.

Os chás para emagrecer são práticos e fáceis de preparar e, o melhor é que, geralmente temos o produto em casa. Então, dessa forma conseguimos eliminar os quilinhos extras e, ainda economizar o nosso rico dinheiro.

Os 5 chás para emagrecer e secar a barriga
Os 5 chás para emagrecer e secar a barriga

Veja a seguir as receitas dos 5 melhores chás para emagrecer e secar a barriga!

1. Chá mate com limão para secar a barriga

O chá mate com limão aumenta a sensação de saciedade e facilita a queima de gordura, pois acelera o metabolismo. Além disso, combate a retenção de líquidos, devido sua ação diurética.

INGREDIENTES:

  • 2 colheres (chá) de folhas de chá mate
  • Suco de 1/2 limão

PREPARO:

  • Em uma xícara coloque as folhas secas do chá mate e o o suco de meio limão. Logo depois, adicione 150 ml de água fervente. Tampe e deixe descansar por 5 minutos. Beba ainda morno.

O chá mate, contém cafeína em sua composição, por isso não deve ser usado por mulheres grávidas ou que estejam amamentando. Também não deve ser usado por pacientes com doença cardíaca, úlceras pépticas ou com refluxo gástrico.

2. Chá verde com amora para secar a barriga

O chá verde com amora ajuda desinchar, pois tem propriedades diuréticas e acelera o metabolismo facilitando a queima de calorias.

INGREDIENTES:

  • 1 colher (chá) de folhas secas de amora
  • 1 colher (chá) de folhas secas de chá verde

PREPARO:

  • Em uma xícara coloque as folhas secas da amora, do chá verde e adicione 150 ml de água fervente. Tampe e deixe descansar por 10 minutos e, em seguida, coe e beba.
  • O chá verde com amora deve ser consumido antes das principais refeições, como o almoço e jantar, no período de 2 a 3 semanas.

3. Chá de hibisco com canela para secar a barriga

O chá de hibisco com canela é excelente para ajudar emagrecer, pois ajuda combater a retenção de líquidos, acelera o metabolismo, contribui para queima de gordura e melhora a digestão.

INGREDIENTES:

  • 01 colher (sopa) de hibisco seco
  • 1 colher (sopa) de folhas de cavalinha secas
  • 1 pau de canela

PREPARO:

  • Em um litro de água fervente adicione as folhas secas de hibisco, cavalinha e a canela. Em seguida, deixe agir durante 10 minutos e coe antes de beber.
  • O chá de hibisco com canela deve ser ingerido de 3 a 4 vezes por dia, 30 minutos antes das principais refeições.

    Os 5 chás para emagrecer e secar a barriga
    Os 5 chás para emagrecer e secar a barriga

4. Chá de gengibre com abacaxi para secar a barriga

O chá de gengibre com abacaxi é ótimo para emagrecer, pois acelera o metabolismo, ajudando o organismo gastar mais energia e calorias, além de saciar o apetite e melhorar o funcionamento do intestino.

INGREDIENTES:

  • Casca de 1/2 abacaxi
  • Casca de 1 laranja
  • 1 colher (sopa) de carqueja
  • Uma (1 ) colher (sopa) de gengibre
  • 1 litro de água

PREPARO:

  • No litro de água adicione a casca de abacaxi, de laranja e o gengibre. Em seguida, leve ao fogo para ferver durante 3 minutos. Após ferver, desligue o fogo e adicione a carqueja. Por fim, tampe, deixe descansar por 5 minutos e coe antes de beber.
  • Este chá deve ser bebido ao longo do dia, entre as refeições e para ter melhores resultados, recomenda-se adotar uma dieta saudável e praticar exercícios físicos regularmente.

Mulheres grávidas ou que estejam amamentando não deve tomar este chá sem orientação médica.

5. Chá preto com laranja e canela para secar a barriga

O chá preto é um dos que possuem maior concentração de cafeína, que é um termogênico, capaz de queimar gordura. A canela, também, tem esse efeito, ajudando potencializar este chá e promover um emagrecimento mais rápido.

Por sua vez, a laranja contém vitamina C, que é um dos antioxidantes naturais mais poderosos, disponíveis nas frutas e que ajuda combater inflamações e fortalece o sistema imunológico.

INGREDIENTES:

  • 1 pau de canela
  • 2 colheres (sopa) de chá preto
  • Casca de uma laranja
  • Um (1 ) litro de água

PREPARO:

  • Leve todos os ingredientes ao fogo e assim que a água ferver, desligue. Em seguida, tampe e deixe agir por 3 minutos. Beba este chá nos intervalos entre as refeições.

Vale ressaltar que apesar dos benefícios desses chás, é importante pedir uma orientação médica antes de fazer uso dos chás para emagrecer e secar a barriga, bem como adotar uma dieta balanceada e a prática de exercícios físicos.

 

 

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